Bcaa 2: 1: 1 मांसपेशी विकास फिटनेस कैप्सूल जीएमपी प्रमाणित

[विशिष्टता] आवश्यकतानुसार
[समारोह] कॉस्मेटोलॉजी
[पैकेजिंग] बॉक्स
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मानव शरीर को अमीनो एसिड की एक स्थिर आपूर्ति की आवश्यकता होती है, क्योंकि प्रोटीन नवीकरण (विशेष रूप से आसपास के आंदोलन) लगातार बदलता रहता है। व्यायाम के दौरान, BCAA के बढ़े हुए ऑक्सीकरण को आमतौर पर एक संकेत माना जाता है कि शरीर मांसपेशियों में प्रोटीन संश्लेषण को रोकता है। व्यायाम के दौरान शरीर ऊर्जा बनाए रखने और ग्लूकोज का उत्पादन करने के लिए BCAAs का उपयोग करता है। तीव्र प्रतिरोध व्यायाम के बाद, ऑक्सीकरण जारी रहा। फिर एथलेटिक पुरुषों के लिए बीसीएए कैप्सूल लेना आवश्यक है।

बीसीएए कार्य:
थकान मिटाने वाला
मस्तिष्क में प्रवेश करने वाले बीसीएए और ट्रिप्टोफैन के बीच एक प्रतिस्पर्धी संबंध है। ट्रिप्टोफैन मस्तिष्क में सेरोटोनिन (5-ht) का उत्पादन है, जो केंद्रीय थकान की ओर जाता है। इसलिए, केवल एक संकेतक है: BCAA / 5 ht, कम मूल्य, केंद्रीय थकान का विरोध करने की शरीर की क्षमता कमजोर। व्यायाम के दौरान, बीसीएए के चयापचय को तेज किया जाता है, और मस्तिष्क में सभी मुक्त अमीनो एसिड का सबसे तेज चयापचय होता है। यदि BCAA सामग्री कम है, तो BCAA / 5-ht मान कम हो जाएगा और थकान होने का खतरा होगा।

आवेदन 1: थकान-विरोधी क्षमता को बढ़ाने और व्यायाम प्रभाव में सुधार करने के लिए, लंबी अवधि और मध्यम व्यायाम से पहले और दौरान बीसीएए पूरक करें।
आवेदन 2: व्यायाम के बाद BCAA की आपूर्ति करने से थकान को खत्म करने में मदद मिल सकती है। हालांकि प्रभाव स्पष्ट रूप से ग्लूटामाइन (एल-ग्लू) जितना अच्छा नहीं है, यह मांसपेशियों के ऊतकों की मरम्मत को बढ़ावा देने के लिए बिल्कुल आवश्यक है।

2. विरोधी मांसपेशियों की विफलता
समय की लंबी अवधि में (आमतौर पर 45 मिनट से अधिक), जब बड़ी मात्रा में मांसपेशी ग्लाइकोजन का सेवन किया जाता है, तो ऊर्जा आपूर्ति में शामिल अमीनो एसिड का अनुपात दोगुना (10% से 15% तक) होगा। BCAA ऊर्जा आपूर्ति की गति और दक्षता सभी अमीनो एसिड की उच्चतम है। इसलिए, मांसपेशियों की कोशिकाओं में उच्च BCAA स्तर प्रतिपक्षी मांसपेशी संरचनात्मक प्रोटीन के टूटने के लिए महत्वपूर्ण हैं।

3. मांसपेशियों की रिकवरी को बढ़ावा देना
क्योंकि BCAA का उपयोग व्यायाम के दौरान एक आवश्यक अमीनो एसिड के रूप में किया जाता है, BCAA स्पष्ट रूप से विभिन्न ऊतकों, विशेष रूप से मांसपेशियों के ऊतकों की मरम्मत में शामिल है।
आवेदन 3: प्रशिक्षण के दौरान मांसपेशियों की सुरक्षा और मांसपेशियों की विफलता को कम करने के लिए, व्यायाम से पहले बीसीएए लिया जाना चाहिए। व्यायाम के बाद बीसीएए लेना प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ावा दे सकता है और शरीर को ठीक होने में मदद कर सकता है।