मानव शरीर को एंथोसायनिन से क्या लाभ होता है oc

anthocyanins फाइटोकेमिकल्स हैं, जो फ्लेवोनोइड हैं। आमतौर पर, एंथोकायनिन एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो हमारे शरीर को मुक्त कणों नामक पदार्थों से बचा सकता है। एंथोसायनिन रक्त वाहिकाओं की लोच को बढ़ाता है, परिसंचरण में सुधार करता है, और हमारी त्वचा की चिकनाई और सूजन और एलर्जी को कम करता है। दूसरी ओर, यह संयुक्त लचीलेपन में सुधार कर सकता है।

anthocyanins हमारे शरीर के लिए कई लाभ लाते हैं। यह कैसे काम करता है इसके साथ शुरू करें।
वास्तव में, जब हम लाल भोजन के बारे में बात करते हैं या जब हम लाइकोपीन के बारे में बात करते हैं, या उम्र के बढ़ने के रूप में हमारे शरीर के रूप में, और जब हम हर दिन बाहरी वातावरण से निपटते हैं, तो वास्तव में यह ऑक्सीजन मुक्त कणों को संदर्भित करता है।
ये मुक्त कण हमारे स्वास्थ्य के लिए खराब हैं। यह हमारी त्वचा को खराब, और धब्बेदार बनाता है, और हमारे शरीर को बूढ़ा बनाता है।
दूसरी ओर, एन्थोकायनिन शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट हैं जो हमारे शरीर से इन मुक्त कणों को परिमार्जन करते हैं।
इसके अलावा, यह एक स्किनकेयर हेल्पर है और ट्यूमर को अंदर से रोकने में मदद करता है।