टिप्स आपको नोवेलकॉनावायरस संक्रमण के प्रकोप के दौरान बैक्टीरिया से सुरक्षा के बारे में पता होना चाहिए

स्वास्थ्य और महामारी की रोकथाम के विशेषज्ञ तनाव करते हैं कि वर्तमान में पहचाने जाने वाले नोवेलोरोनोवायरस संक्रमणों के निमोनिया संचरण के मुख्य मार्ग प्रत्यक्ष संचरण, एयरोसोल ट्रांसमिशन और संपर्क संचरण हैं।
तो प्रत्यक्ष प्रसार क्या है?
तथाकथित सीधा प्रसारण रोगी को छींकने, खांसने, बोलने की बूंदों, संक्रमण के प्रत्यक्ष साँस लेने के करीब गैस को बाहर निकालने के लिए संदर्भित करता है, इसलिए मास्क पहनना सीधे प्रसारण को प्रभावी ढंग से रोक सकता है।
हालांकि, मुंह ही बैक्टीरिया के रहने का एक प्राकृतिक स्थान है, ओरल हाइजीन पर ध्यान न दें, रात के खाने के बाद खाने के अवशेष मुंह में उच्च तापमान, खांसी, बोलने वाली बूंदों के तहत किण्वित हो जाएंगे, साँस की गैस भी बड़ी संख्या में ले जाएगी बैक्टीरिया।
किस विधि मौखिक पथ के जीवाणु विकास को रोक सकती है, सफाई और गीलापन मौखिक गुहा को बनाए रख सकती है?
एक प्रकोप के दौरान, जब हम प्रदूषित हवा के संपर्क में आते हैं, तो पहली चीज इसे तुरंत कीटाणुरहित कर देते हैं। वही मुंह के लिए जाता है, जिसे नियमित सफाई और सुरक्षा की आवश्यकता होती है।
हाथों को बार-बार धोएं: गीले हाथों, हाथ के सैनिटाइजर को निचोड़ें, बहुत सारे फोम, नाखून, बाघ का मुंह, हाथ के पिछले हिस्से को बार-बार रगड़ें।
भोजन और यात्रा: कच्चा भोजन न खाएं। मांस सामग्री को पकाया जाना चाहिए। सब्जियां ज्यादा खाएं। और पोषण संतुलन बहुत महत्वपूर्ण है।
शराब कीटाणुशोधन: घर लौटने के बाद, मोबाइल फोन, कुंजी और अन्य कैरी-ऑन लेखों में 75% शराब कीटाणुशोधन का उपयोग करना चाहिए।
प्रकोप से पहले, घबराएं नहीं, अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता, अपने आप को और अपने प्रियजनों को अधिक देखभाल करें। महामारी से बचे, भविष्य यहाँ है।
आत्म-सुरक्षा के मुख्य बिंदु:
1. बाहर जाते समय मास्क पहनें।
2, भीड़-भाड़ वाली जगहों पर न जाएं, अगर आपको जाने की ज़रूरत है, तो मास्क पहनने के अलावा, लोगों से सामना न करने की कोशिश करें, खांसी से बचें, शॉपिंग मॉल और सुपरमार्केट जितना संभव हो उतना कम रहें,
3. घर जाने से पहले अपने हाथ और चेहरा धो लें। हाथ प्रक्षालक या हाथ प्रक्षालक या साबुन का पानी, अपनी नाक को न छुएं,
4. प्रतिरक्षा में सुधार और भीड़ और बंद स्थानों पर जाने से बचें। व्यायाम को नियमित करना, नियमित काम करना और आराम करना और प्रतिरक्षा में सुधार करना संक्रमित होने से बचने के लिए महत्वपूर्ण साधन हैं।
5. अपने छींकने या खाँसी को कवर करने के लिए अपने हाथों का उपयोग न करें;
NovelCoronavirus संक्रमण को कैसे रोकें?
NovelCoronavirus संक्रमण को रोकने के लिए, निम्नलिखित उपाय किए जाने चाहिए:
उच्च जोखिम वाले क्षेत्रों में जाने से बचें
भीड़-भाड़ वाले इलाकों से बचें। संलग्न, सार्वजनिक स्थानों और भीड़ भरे स्थानों, विशेष रूप से बच्चों, बुजुर्गों और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों से बचें। जब आप बाहर जाएं तो मास्क पहनना याद रखें।
विंडो वेंटिलेशन बढ़ाएं। घर को हर रोज एक खिड़की खोलना चाहिए। वायु प्रवाह को मजबूत करना, श्वसन पथ के संक्रमण को प्रभावी ढंग से रोक सकता है।
व्यक्तिगत स्वच्छता पर ध्यान दें। साबुन और बहते पानी या हैंड सैनिटाइजर का उपयोग करके हाथों को बार-बार धोएं। जब आप छींकते या खांसते हैं, तो अपने मुंह और नाक को एक टिशू या कोहनी से ढकें, न कि हाथों से।
समय पर अवलोकन और उपचार। यदि बुखार (विशेष रूप से तेज बुखार), खांसी, सांस की तकलीफ और श्वसन पथ के अन्य संक्रमण के लक्षण हैं, तो आपको तुरंत मास्क पहनना चाहिए और चिकित्सीय सलाह लेनी चाहिए।

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