क्या है इचिनेशिया की तैयारी?

Echinacea की तैयारी (Echinacea purpurea और अन्य Echinacea प्रजातियों से) शरीर की प्राकृतिक प्रतिरक्षा में सुधार कर सकती है। Echinacea सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले हर्बल उत्पादों में से एक है, लेकिन अध्ययनों को मिलाया जाता है कि क्या यह सर्दी को रोकने या इलाज में मदद कर सकता है। 14 क्लिनिकल अध्ययनों के एक मेटा-विश्लेषण ने सामान्य सर्दी की घटनाओं और अवधि पर इचिनेशिया के प्रभाव की जांच की जिसमें पाया गया कि इचिनेशिया की खुराक में 58% तक ठंड लगने की संभावना कम हो गई। इसने ठंड की अवधि को 1.4 दिनों तक कम कर दिया।